注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

闲云摄影博客

欢迎到闲云摄影博客作客

 
 
 

日志

 
 

【转载】力荐: 转发上海第一人民医院运动科主任医生张鋆的帖子:(资源老教授邮件)  

2017-04-12 12:44:09|  分类: 生活常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

力荐: 转发上海第一人民医院运动科主任医生张鋆的帖子: -  东方.旭(青岛) - 东方.旭在青岛的博客
 




主题:问候 
力荐: 转发上海第一人民医院运动科主任医生张鋆的帖子: -  东方.旭(青岛) - 东方.旭在青岛的博客
 
 转发上海第一人民医院运动科主任医生张鋆的帖子:
 能活过70岁,说明我们的基因已被筛选过了,是属于基本沒有大毛病的基因。

力荐: 转发上海第一人民医院运动科主任医生张鋆的帖子: -  东方.旭(青岛) - 东方.旭在青岛的博客
 
 我认为要长寿,就要顺其自然。网络上流行什么食物治什么病,做什么运动能使什么器官保健,根本沒有科学依据。
 我认为正常生活,适当运动,食量不能太少,蛋白质食物要适当多吃。
力荐: 转发上海第一人民医院运动科主任医生张鋆的帖子: -  东方.旭(青岛) - 东方.旭在青岛的博客
 
力荐: 转发上海第一人民医院运动科主任医生张鋆的帖子: -  东方.旭(青岛) - 东方.旭在青岛的博客
 
对不相干的事少管,最好不管。与外人交往不必多,不要想那些想不开的事,不要成天忙忙碌碌,跑跑颠颠,唠唠叨叨,紧紧张张。

沒事多闲坐着休息,感到累就躺一会,早上不要起床太晚,走路不要太快太急,过一种“慢生活",这样的生活方式最大好处是使情绪平稳,心脏得到充分休息,全身代谢变低,肝脏,肾脏,肺脏的负荷减轻。身体代谢太旺盛,细胞衰老就快,死亡也快。 吃得不过量,运动不过量,情绪不急躁,精神不紧张,全身代谢既慢又低,细胞衰老就缓慢,生命就得以延长。

力荐: 转发上海第一人民医院运动科主任医生张鋆的帖子: -  东方.旭(青岛) - 东方.旭在青岛的博客
 




 2016年02月28日 -  东方.旭(青岛) - 东方.旭的博客(青岛)

  

东方旭博园欢迎您

 





   ★★ 东方旭欢迎您驻足浏览 ★★

 

  评论这张
 
阅读(8)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017